- শিশুকে আঁশ জাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে। খাদ্য আঁশ থাকলে তা পানি চুষে রাখে এবং তা পরিপাক করতে সাহায্য করে।
- বিভিন্ন ধরনের শাক যেমন কচু শাক, আলু শাক,পুদিনা পাতা, পুই শাক, মুলা শাক, ডাটা শাক, লাউ, ওমিষ্টি কুমড়া এ জাতীয় খাবার বেশি করে আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে হবে।
- আপনার বাচ্চাকে বেশি বেশি করে পানি পান করাতে হবে। কারণ পানি খাদ্য হজম করাতে সাহায্য করে। প্রতিদিন শিশুকে তাই বেশি বেশি করে পানি পান করাতে হবে।
- আপনার বাচ্চা যদি পানি খেতে না চাই তাহলে শরবত, জুস, ফলের রস, স্যুপ এগুলে খাওয়াতে হবে।
- কোন ঔষধ এর কারণে এটা হচ্ছে কিনা সেটা খেয়াল করুন যদি ঔষধ এর কারণে হয় তবে এটা বন্ধ করুন অথবা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে করণীয়।
Leave a Reply